علت احساس فشار روی دندانها

دندان قروچه در خواب نشانه چیست؟

عارضه براکسیسم یا دندان قروچه عمدتاً در خواب اتفاق می‌افتد و همین موضوع برای افراد مبتلا به این مشکل، بسیار نگران‌کننده خواهد بود. اگر در بیداری دچار درد دندان قروچه شوید، به دلیل اینکه هوشیار هستید سریع می‌توانید از دیگران کمک بخواهید تا فک‌های شما را از یکدیگر جدا کنند اما در خواب، هوشیار نبوده و در نتیجه دندان قروچه در خواب می‌تواند عوارض جدی را برای شما به همراه داشته باشد. اما علت قروچه در خواب چیست؟

• شایع‌ترین دلیل این اتفاق، اضطراب استرس و به طور کلی مشکلات روحی است که افراد با آن دست و پنجه نرم می‌کنند.

• همچنین افرادی که دارای شخصیت بیش فعال و پرخاشگر هستند به تدریج دچار دندان قروچه در خواب نیز خواهند شد.

• اگر به مصرف الکل و نوشیدنی‌های کافئین‌دار به مقدار زیاد عادت دارید و یا به عبارت دیگر به این قبیل مواد اعتیاد پیدا کرده‌اید، باید منتظر براکسیسم در شب نیز باشید.

• البته یکی از دلایل شایع دندان قروچه در خواب، سابقه ژنتیکی است. اگر والدین شما یا یکی از اعضای خانواده آن‌ها دچار دندان قروچه باشند، شما به احتمال زیاد دچار چنین مشکلی خواهید شد.

• مصرف برخی از دارو‌های اعصاب همانند دارو‌های ضد افسردگی نیز می‌تواند باعث دندان قروچه در خواب شود.

دندان قروچه مشکلی است که در آن شما ناخودآگاه دندان قروچه یا فشار می دهید. ممکن است در طول روز دندان های خود را به هم فشار دهید و به هم بفشید. یا شب هنگام خواب (براکسیسم خواب). ممکن است حتی متوجه نشوید که آن را دارید. علائم و نشانه ها متفاوت است و می تواند شامل موارد زیر باشد:

• دندان های ساییده شده

• دندان های شکسته یا ترک خورده

• درد صورت

• دندان های بیش از حد حساس

• منقبض شدن عضلات صورت و فک

• سردرد

• دررفتگی فک

• قفل شدن فک

• ساییدگی مینای دندان، نمایان شدن عاج زیرین (داخل دندان)

• ترکیدن یا کلیک در مفصل گیجگاهی فکی (TMJ)

• تورفتگی های زبان

• آسیب به داخل گونه

• فاست بپوشید (نواحی صاف صافی که روی سطوح جونده دندان ایجاد می شود، زیرا آنها به طور مکرر به هم مالیده می شوند)

علائم دندان قروچه ممکن است شبیه سایر شرایط یا مشکلات سلامتی باشد. برای تشخیص و درمان به دندانپزشک یا ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود مراجعه کنید.

چه چیزی باعث دندان قروچه می شود؟

متخصصان بهداشت دهان و دندان اغلب به استرس بیش از حد و برخی از انواع شخصیت ها به عنوان دلایل دندان قروچه اشاره می کنند. دندان قروچه اغلب افراد مبتلا به تنش عصبی مانند عصبانیت، درد یا ناامیدی را تحت تاثیر قرار می دهد. همچنین بر افرادی که تمایلات تهاجمی، عجولانه یا بیش از حد رقابتی دارند، تأثیر می گذارد. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد دندان قروچه در برخی افراد به دلیل عدم تعادل در انتقال دهنده های عصبی مغز ایجاد می شود. همچنین برخی از داروها مانند داروهای ضدافسردگی فلوکستین و پاروکستین می توانند باعث دندان قروچه شوند.

دندان قروچه چگونه تشخیص داده می شود؟

در طول ویزیت های منظم دندانپزشکی، دندانپزشک دندان های شما را از نظر علائم دندان قروچه مانند صاف شدن نوک دندان ها معاینه می کند. اگر علائم و نشانه‌ها وجود داشته باشد، دندانپزشک یا سایر ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی در طی چند ویزیت بعدی، قبل از شروع درمان، وضعیت را بررسی خواهند کرد.

درمان دندان قروچه

ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما بهترین درمان را بر اساس موارد زیر تعیین می کند:

• چند سالت است

• سلامت کلی و سابقه پزشکی شما

• چقدر خوب می‌توانید با داروها، رویه‌ها یا درمان‌های خاص مقابله کنید

• نظر یا ترجیح شما

در بیشتر موارد، دندان قروچه را می توان با موفقیت درمان کرد. درمان ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• تغییر رفتار. ممکن است به شما آموزش داده شود که چگونه به زبان، دندان ها و لب های خود به درستی استراحت دهید. همچنین ممکن است یاد بگیرید که چگونه زبان را به سمت بالا استراحت دهید تا ناراحتی فک را از بین ببرید در حالی که دندان ها را از هم جدا نگه دارید و لب ها را بسته نگه دارید.

• محافظ دهان. ممکن است برای شما یک محافظ دهان پلاستیکی تعبیه شده باشد که می توانید آن را در شب بپوشید تا نیروی گاز گرفتن را جذب کند. اگر هنگام بیداری دندان قروچه کنید، می توان آن را در روز پوشید. این محافظ دهان ممکن است به جلوگیری از آسیب های بعدی به دندان ها کمک کند و به تغییر رفتار کمک کند.

• بیوفیدبک بیوفیدبک شامل یک ابزار الکترونیکی است که میزان فعالیت عضلانی دهان و فک را اندازه گیری می کند. سپس به شما سیگنال می دهد که فعالیت ماهیچه ای بیش از حد وجود داشته باشد، بنابراین می توانید اقداماتی را برای تغییر آن رفتار انجام دهید. این به ویژه برای دندان قروچه در روز مفید است. تحقیقات بیشتری برای ایجاد یک برنامه درمانی برای کسانی که در طول شب فشار می‌دهند، مورد نیاز است.

• دارو. برخی از داروها ممکن است در تنظیم انتقال دهنده های عصبی مفید باشند. اگر مشخص شود که داروهای ضد افسردگی علت دندان قروچه هستند، ممکن است نیاز به تغییر دارو باشد.

• https://maral-clinic.com

• https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/bruxism