کسانی که از مواد غذایی همانند سیر، پیاز و حتی قهوه استفاده می‌کنند، دچار بوی بد دهان نیز می‌شوند. اما علت این اتفاق چیست؟ زمانی که شما از این قبیل مواد سنگین در رژیم غذایی روزانه خود استفاده می‌کنید، معده باید اسید بیشتری را برای هضم این قبیل مواد غذایی سنگین مصرف کند. روغن‌های آزاد شده از این مواد، وارد جریان خون شده و سپس به ریه‌ها می‌رسند. به همین دلیل است که در زمان تنفس کردن، بوی سیر و پیاز از دهان شما ساطع خواهد شد. البته مدت زمان ماندگاری این بو، بین یک تا سه روز متفاوت است. خوشبختانه راهکار‌هایی وجود دارد که کمک می‌کنند شما هر چه زودتر از شر این بوی آزاد شده از مواد غذایی راحت شوید. کافی است کمی در اینترنت تحقیق کرده و راهکارهای مختلف را امتحان کنید.
هالیتوز چیست؟
هالیتوزیس نام پزشکی برای بوی بد دهان است. زمانی که برای اولین بار از خواب بیدار می شوید، بوی بد دهان طبیعی است. معمولاً بعد از خوردن چیزی برای نوشیدن و تمیز کردن دندان ها از بین می رود . بوی بد دهان که از بین نمی رود می تواند نشانه بیماری دیگری باشد.
علت هالیتوز چیست؟
باکتری ها در بدن شما موادی با بوی نامطبوع ایجاد می کنند که منجر به بوی بد دهان می شود. وجود عفونت در دهان، بیماری لثه یا پوسیدگی دندان ، میزان باکتری های موجود را افزایش می دهد و از علل شایع بوی بد دهان هستند.
خشکی دهان به این معنی است که باکتری ها کمتر شسته می شوند و مواد بوی نامطبوعی که ایجاد می کنند در دهان شما جمع می شوند. به همین دلیل است که برخی از افراد صبح که از خواب بیدار می شوند، بوی بد دهان دارند، زیرا دهان آنها در طول شب بزاق کمتری تولید می کند و به باکتری ها اجازه می دهد تا رشد کنند و بو بدتر شود. خشکی دهان می تواند ناشی از شرایط پزشکی مانند دیابت ، برخی داروها و همچنین بخشی طبیعی از افزایش سن باشد.
بهداشت نامناسب دندان همچنین می تواند باعث بوی بد دهان شود زیرا غذا در دهان باقی می ماند و توسط باکتری ها به مواد بدبو تبدیل می شود. اگر از دندان مصنوعی استفاده می کنید، اگر به طور مرتب آنها را تمیز نکنید، باکتری های روی دندان مصنوعی نیز می توانند باعث هالیتوز شوند.
اگرچه این بیماری کمتر شایع است، اما گاهی اوقات هالیتوز می تواند به دلیل شرایط پزشکی خارج از دهان شما ایجاد شود. عفونت های سینوسی ، عفونت گلو و بیماری های ریوی همگی می توانند باعث هالیتوز شوند.
سایر عوامل ایجاد کننده بوی بد دهان عبارتند از خوردن غذاهای با طعم قوی مانند سیر و پیاز، نوشیدن الکل و سیگار کشیدن .
چه زمانی باید به دندانپزشکم مراجعه کنم؟
اگر دچار هالیتوز هستید که بعد از چند ساعت از بین نمی رود، به دندانپزشک خود مراجعه کنید. دندانپزشک دهان شما را از نظر علل شایع بوی بد دهان مانند عفونت و بیماری لثه بررسی می کند . آنها همچنین می توانند در مورد بهداشت دهان، از جمله مراقبت مناسب از پروتزهای مصنوعی در صورت استفاده از آنها، به شما توصیه کنند. اگر دندانپزشک شما فکر می کند که هالیتوز شما ناشی از یک بیماری پزشکی است که در دهان شما نیست، ممکن است توصیه کند که با پزشک خود صحبت کنید.
هالیتوز چگونه تشخیص داده می شود؟
هالیتوز را می توان توسط دندانپزشک تشخیص داد که بوی نامطبوعی در دهان، نفس یا بزاق شما حس می کند.
دندانپزشک یا پزشک شما همچنین ممکن است از شما در مورد علائمی مانند خشکی دهان، درد در دهان یا آبریزش بینی از شما بپرسد. این به آنها کمک می کند تا علت هالیتوز شما را شناسایی کنند تا بتوانند آن را درمان کنند.
چگونه می توانم هالیتوزیس را درمان کنم؟
شما می توانید با توجه به عامل ایجاد کننده هالیتوز به روش های مختلف آن را درمان کنید. اگر باکتری های موجود در دهان شما علت آن باشد، دندانپزشک دهان شما را از نظر مواد غذایی به دام افتاده یا عفونت معاینه می کند. آنها ممکن است درمان های دندانی یا درمان هر گونه عفونت دندانی را توصیه کنند. آنها همچنین ممکن است تمیز کردن حرفه ای دندان های شما را توصیه کنند.
دندانپزشک شما همچنین می تواند در مورد بهداشت دهان و دندان به شما توصیه کند، که می تواند به جلوگیری از هالیتوز در آینده کمک کند. مسواک زدن کامل و منظم دندان ها می تواند از تجمع غذا و باکتری جلوگیری کند. تمیز کردن زبان با زبان خراش یا پاک کننده زبان در پشت مسواک، بوی بد دهان را درمان نمی کند، اما ممکن است حدود 30 دقیقه به شما تسکین دهد. دهانشویه های حاوی نعناع فلفلی، روی یا کلرهگزیدین (ضد عفونی کننده) نیز می توانند در پاک نگه داشتن دهان شما از باکتری ها و کاهش بوی بد دهان مفید باشند.
اگر دهان خشکی دارید، نوشیدن آب بیشتر یا استفاده از جایگزین بزاق می تواند مفید باشد. برخی از داروها می توانند باعث خشکی دهان شما شوند - اگر نگران هستید با پزشک یا داروساز خود صحبت کنید.
اگر هالیتوز شما به دلیل یک وضعیت پزشکی غیر در دهان شما ایجاد شده باشد، پزشک ممکن است بسته به علت خاص درمان های دیگری را توصیه کند.
آیا می توانم از هالیتوز جلوگیری کنم؟
همیشه نمی توانید از هالیتوز جلوگیری کنید، اما رعایت بهداشت دهان و دندان می تواند به پیشگیری از آن کمک کند. مهم است که دندان های خود را به طور کامل تمیز کنید، نخ دندان بکشید، آب فراوان بنوشید و مرتب به دندانپزشک خود مراجعه کنید. اگر از دندان مصنوعی استفاده می کنید، باید مطمئن شوید که آنها به خوبی برای شما مناسب هستند، آنها را مرتب تمیز می کنید و قبل از خواب آنها را بیرون می آورید.
عوارض هالیتوزیس
هالیتوزیس می تواند بر احساس شما نسبت به ظاهر شخصی شما تأثیر بگذارد یا باعث شود نگران باشید که دیگران نفس شما را ناخوشایند بدانند. این می تواند گهگاه منجر به اضطراب در هنگام قرار گرفتن در کنار افراد دیگر یا تمرکز اغراق آمیز روی نفس خود شود. اگر احساس می کنید که هالیتوز بر سلامت روان یا رفاه اجتماعی شما تأثیر می گذارد، در مورد علائم و احساسات خود با پزشک خود صحبت کنید. آنها ممکن است توصیه کنند با یک متخصص سلامت روان مانند یک روانشناس در مورد بوی بد دهان خود مشورت کنید.
https://www.healthdirect.gov.au/halitosis
- ۰۱/۰۹/۱۵